sog

Niedziele mogę ewentualnie wykluczyć ale nie lubię siedzieć w miejscu w weekend. Biegam o 10, 13.30 i 15.30 Zapomniałem też dodać iż w dniach w których mam bieg robię po 200 pompek (20*10 serii). Przed treningiem staram się zjeść trochę białka a po też. Ile kalorii powinny mieć te posiłki, podejrzewam że nie zdołam zjeść 6 posiłków dziennie bo [...]

Wbrew pozorom regeneracja jest wazna, szczególnie jak biegasz, wiem cos o tym ;) Do tego masz jeszcze siłownie. Ile kalorii powinny mieć te posiłki, podejrzewam że nie zdołam zjeść 6 posiłków dziennie bo wypijając 0.5l mleka już jestem napchany Aha dzięki za pomoc, Sog już poleciał Kalorie rozłóż sobie mniej wiecej równomiernie, ale tak by [...]

Nice Sog Paszczak

Paszczak sog jak nic dopracuj jeszcze przedramiona:D jabolcokk u ciebie tez bic wymiata dzieki chlopaki za zdjecia zapraszam tez do Konkursu nr 1 pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-04-01 23:15:01

podstawowe info o sobie SOg za bicka i zapraszam do wziecia udziualu w konkursie nr 1

GIT SOG

sog dla autora

Sog'a dawaj

dokladnie - sog za najtrafniejsza odpowiedz.

Sachem, dzięki za SOG'a-to mój pierwszy Wylliam, napewno robi różnice..nie wiem jak dużą ale robi. Są pobudzane inne partie mięśni...nie jestem znawcą ale to jest logiczne skoro wykonuje się inny ruch.

Hipokryci sami. Brałem pct, koleś z siłowni mi rozpisywał, co się na tym zna. Teraz niestety wyjechał i nie mam z nim kontaktu. Konkretniej proszę co, ile, przez ile? :) Tym co pomogli, lub napisali coś mądrego, co potrzebowałem sog leci. Edit: Czyli narazie 8x8 Zmieniony przez - Szygiel w dniu 2012-03-19 18:38:28

Tak właśnie zrobie Dzięki za odpowiedźi Sog poleciał

SOG dla Ciebie za determinację i wolę walki

Ok, daj mi trochę czasu, bo analizuję te produkty, tzn. szukam szczegółowych składów, bo nie wszystkie są rozłożone na czynniki pierwsze na stronach sklepowych. W każdym razie nasze produkty są tak opisane ---> www.aminostar.pl i to z reguły diabeł tkwi właśnie w tych szczegółach. Ps. Promocja na tribulus w cipkie... Rozwaliłeś mnie tym [...]

Dzięki. Ale: SŁABEUSZ uważasz że najtańsza odrzywka jest najlepsza skoro mam kierową się ceną? A z tym tłuszem to się już zastanawiałem wiele razy i nadal jestem za tą opcją:)Mam 175 cm wzrostu i waże 65 kg.Mam tą wagę już chyba z rok i nie mogę przytyć.A co to ten Trec XXL? Chodzi mi tylko o czyste suplementy bez kreatyny czy hmb. VERON słyszałem [...]

fajna lapa :) sog ;)

Skoro tak piszecie, to spoko i dzięki wielkie za info ;) Sog dla Was Panowie Pozdro :)

Okey sog tric z barkami ladnie mi wchodzil jak robilem gorzej juz z klatka

dzięki stary. Inni pisali że tak lepiej jak jest. ale thx- SOG

okej. Postaram się na tygodniu regeneracji przećwiczyć dobrze technicznie. Pozdro i SOG